le janvier 11, 2021
La période qui suit les fêtes de fin d’année est toujours une période intense pour les salles de sport. Vos membres cherchent à se remettre en forme et à éliminer les excès accumulés. Ne loupez pas le coche et profitez de l’occasion pour leur proposer des programmes d’entraînement personnalisés grâce à Magicline. De cette façon, vous entretenez le lien avec vos membres tout en proposant une offre adaptée.
Les programmes : l’outil Magicline pour garder vos membres motivés
Quel est le poids à utiliser pour cet exercice ? Comment effectuer un exercice correctement ? Un entraînement sans structure ni objectifs n’est pas très efficace à long terme et fait perdre l’intérêt de l’utilisateur beaucoup plus rapidement. Résultat : manque de motivation et, dans le pire des cas, plus d’envie d’aller à la salle.
L’entraînement devient plus efficace avec un programme personnalisé et parfaitement adapté aux besoins du membre.
Les programmes d’entraînement avec Magicline, logiciel salles de sport, présentent de nombreux avantages. Tout d’abord, ils donnent aux débutants le soutien et l’orientation nécessaires. Les programmes apportent en effet une structure de base à la routine d’entraînement. Ils permettent également de définir la fréquence d’entraînement, le nombre d’exercices, les séries et les répétitions, le poids, etc. Ils assurent ensuite une relation équilibrée entre l’entraînement et la récupération. Enfin, ils permettent d’éviter les erreurs et les blessures.
Voyons ces avantages de plus près !
Quels sont les avantages des programmes d’entraînement ?
Des programmes simples et rapides avec Magicline
Lorsque vous créez des programmes d’entraînement dans Magicline ou depuis l’application, vous pouvez utiliser des modèles existants prédéfinies ou bien créer vos propres modèles.
Ainsi, le coach peut attribuer aux autres membres les programmes d’entraînement qu’il juge particulièrement efficaces et adaptés. L’attribution peut être individuelle ou collective, si les membres d’un groupe veulent s’entraîner ensemble ou ont exactement le même objectif.
La création est simple et rapide, depuis un smartphone, une tablette ou sur l’ordinateur de la salle. Depuis l’application, chaque sauvegarde est directement transférée dans Magicline.
Adaptés au cas par cas
Les programmes d’entraînement peuvent rester généraux afin que plusieurs membres puissent s’entraîner avec le même. Notamment dans le cadre de challenges collectifs ou de cours collectifs (exemple « Challenge de Noël »). Dans le cas contraire, les programmes doivent être adaptés aux besoins individuels de chaque membre.
Pour cela, le coach peut créer une série d’exercices parmi plus de 150 proposés dans Magicline. Les exercices sont classés par groupe musculaire (abdo, jambes, fessiers, etc.). Ils sont aussi classés par objectifs (endurance, souplesse, etc.). Bien entendu, vous pouvez à tout moment ajouter vos propres exercices à notre catalogue prêt à l’emploi.
Après avoir choisi un exercice, l’intensité peut être déterminée en définissant le nombre de répétitions et les temps de repos. Chaque programme est ensuite accessible via le tableau de bord du membre concerné.
Sécurisés
Chaque exercice dispose d’une explication afin que les membres puissent les réaliser en évitant les mauvaises postures et éviter le risque de blessure.
Suivis
Ce qui est encore mieux, c’est que l’entraînement effectué est transmis directement à Magicline. Ainsi, le coach peut voir exactement à quel moment quel entraînement a été effectué. Il devient ainsi plus facile pour les coachs d’apporter un soutien professionnel et personnalisé à leurs membres.
Les programmes de Magicline en 2 mots
Les programmes d’entraînement sont la clé de voûte d’un entraînement réussi. Ils permettent de gagner du temps tout en offrant un service adapté aux membres. C’est pourquoi dans Magicline, nous avons fait en sorte qu’ils puissent être créés, modifiés et attribués le plus rapidement possible.
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